关于肾脏，大家平时听到最多的词语大概就是“补肾”了吧！

手脚冰凉？补肾！

发质枯燥？补肾！

无法怀孕？补肾！

肾脏表示：为什么需要补的总是我？

它长在脊椎两旁，后腰部。

“发烧了，浑身无力”“多喝热水！”

“来例假了，小腹好痛”“多喝热水！”

“降温了，冷得发抖”“多喝热水！”

每天补充大量的水，一日三餐内也含有液体。这其中大部分都需要通过肾脏把多余的水和体内废物排出体外。此时，肾脏发挥着调节水盐代谢和保持内环境稳定的作用。

除此之外，肾脏还有很多功能：

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调节血压

调节内分泌。肾脏可以分泌调节生长的激素，因此，患有肾脏病儿童的身高要比同龄人矮。

影响钙磷代谢。肾脏会分泌相关激素，对钙磷代谢起到调控作用，所以有些肾脏病患者会发生骨质疏松。

对于儿童来说，健康的生活习惯对肾脏的保健起到非常重要的作用：

①规律饮水

②不要憋尿

③不要吃太咸的食物

④预防感染

⑤切忌乱吃药，一定要遵医嘱服药

⑥控制体重，避免肥胖

引起儿童肾损伤的原因是什么？

先天性：妊娠糖尿病母亲；高危新生儿：缺氧、早产、感染；先天发育不良，先天遗传性肾脏疾病。

环境污染：水、空气、土壤污染；生活环境污染；食品污染，如 氰胺。

药物因素：抗生素、非甾体类解热镇痛剂、中药、补品等。

为什么儿童的肾脏容易损伤？

儿童的肾脏还没有完全发育到成人的水平，储备力不足，发育不成熟，易受损；

其次，肾脏的血供较成人高很多，肾脏耗氧量大；肾髓质逆流倍增系统的作用；肾小管上皮细胞及管周微毛细血管易损伤。

另外，有些家长会有疑问：

我家孩子都3岁了，还会尿床，是不是孩子的肾脏出现问题了？

其实，儿童遗尿，俗称尿床，是一种比较普遍的现象。因为儿童神经没有发育完善，还没有养成排尿习惯，所以小时候尿床不是异常现象。

但是如果孩子超过3岁仍然尿床，以每周1-2次的频率，这时可能已处于病理状态。

这些儿童尿床可以表现为间段或持续性的尿床现象。遇到此种情况，家长往往会有这样的疑问：“儿童尿床是病吗？”“儿童尿床是否与肾病有关呢？”孩子经常尿床与好几个方面有关系：1、尿量，晚上形成尿量多，与肾，大脑分泌抗利尿激素不足有关系。2、膀胱，膀胱容量大小，决定孩子憋尿时间长短，要是前半夜不尿床的孩子，可以多观察观察，要是越来越靠近黎明会尿床，稍微控制晚上饮水量，或许会有改善。3、神经系统，神经系统决定孩子有尿能不能醒，神经系统发育慢，往往是尿床病形成的主要原因。所以，对付遗尿症，需要从补肾健脑，健脾胃，营养神经，促进膀胱功能恢复综合调理，才会好得快，一般中医中药效果 。引起儿童尿床的因素很多，如果排除遗传因素（父母一方患遗尿症，儿童中就有44%的可能性尿床），继发性遗尿多涉及肾内科、内分泌、泌尿科、神经、心理等多方面的器质性疾病，许多疾病会在一定时期内表现为夜间遗尿，比如肾炎、糖尿病、尿崩症、肾功能不全、肾小管疾病等肾病。

有些家长觉得孩子都长大了，早晨起床还“画地图”，羞于讲给别人，更不好意思领孩子去就诊。

在此，提醒各位家长，千万不要有这种思想，拖延病情很可能耽误孩子的治疗时机！

除此之外，家长千万不要责备孩子，应该和孩子一起正确对待尿床。因为长期尿床也会对孩子的心理发育造成影响。国内外都做过相关的研究，如果年龄较大的孩子长期尿床，会产生自卑心理。可能原本外向乐观的孩子，就因为尿床这件事情，心里非常不愉快，不想去学校接触同学，甚至连觉也睡不好。

预防慢性肾脏病要从儿童开始，保持良好的生活习惯，一旦出现异常千万不要讳疾忌医！

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