“风不吹，树不摇，小狗小猫不要闹，我家宝宝要睡觉……”在父母轻轻的吟唱声中，宝宝睡着了。看着宝宝甜美的睡姿和红扑扑的可爱小脸，你感觉自己是世界上最幸福、最快乐的父母了！可有时，也许要在夜深人静的时候，拖着疲惫的身子起来安抚宝宝越来越响的哭声；劳累了一天的父母本想早点躺下休息，可精力旺盛的宝宝却迟迟不肯上床睡觉；当父母已经累得抬不起眼皮的时候，宝宝仍要拉着你一个故事接一个故事地讲下去，特别是进入寒冷天气以后，宝宝夜里频繁醒来，说梦话，夜惊，夜间磨牙，白天嗜睡，夜间呼吸不畅，遗尿等……此时的父母也许就会变得烦躁不安，开始抱怨：为什么我的宝宝踏踏实实睡个觉这么困难？别的父母也有同样的烦恼吗？

中国疾病控制中心妇幼保健中心在全国12个城市，对1万多名5岁以下儿童睡眠状况所做的调查告诉我们；35.02%的宝宝存在白天昏睡、黑夜清醒，夜里频繁醒来哭闹、喝奶等各种睡眠问题；2岁以下的宝宝，35.94%入睡时要吃东西，26.71%要含着妈妈的奶头或安抚奶嘴，37.91%要求拍着、抱着；2-5岁的宝宝，14.39%要抱着玩具或毛巾睡觉，10.55%有陪睡等要求；和爸爸妈妈挤在一张床上睡觉的宝宝更是多达63.58%……

原来，烦恼的不只是你，烦恼问题也不只是一个！医院赵聪敏教授认为良好的睡眠质量不仅能够增强儿童的抵抗力，促进体格的生长发育，还能对儿童的认知、行为、学习和社交能力等带来短期或者长远的影响。睡眠由两个交替出现的不同时相所组成，是中枢的一种主动生理过程，根据生理活动的不同参数分为两种状态：一个是慢相波，又称非快速眼动睡眠（NREM），另一个是异相睡眠，又称快速眼动睡眠（REM），此时相中出现眼球快速运动，并经常做梦。快速眼动睡眠主要用于恢复体力，非快速眼动睡眠主要用于恢复脑力。儿童睡眠问题常常表现为碎片睡眠、入睡困难、夜间觉醒次数多或觉醒时间长、晨醒过早、醒后不能继续入睡等。通过对睡眠结构分析，这些患儿往往睡眠潜伏期延长、慢波睡眠及REM睡眠期明显缩短，睡眠效率明显降低。NREM睡眠与事件、语义相关的陈述性记忆有关，而REM睡眠与情感、程序性相关的非陈述性记忆有关，REM睡眠严重不足的患儿更容易出现易激惹，动作笨拙，学习困难等问题。脑瘫患儿除了伴有运动和姿势的异常及认知功能障碍外，也伴有睡眠呼吸障碍、癫痫、运动损伤、昼夜节律异常、睡眠结构变化、心理障碍和疼痛等。癫痫患儿因睡眠结构的变化，最常见的睡眠潜伏期延长，觉醒次数和觉醒时间增加，总睡眠时间减少，睡眠效率降低，NREM睡眠的Ⅱ期睡眠增加，Ⅲ、Ⅳ期睡眠减少，出现片段睡眠，REM睡眠减少，睡眠阶段NREM睡眠和REM睡眠的转换次数增加等，从而影响患儿脑功能的动态平衡，导致出现睡眠障碍。赵教授多年的临床经验告诉我们脑瘫、癫痫与睡眠之间关系密切。如何调节睡眠结构以提高脑瘫患儿的认知能力、减少癫痫患儿的发作成为医生和家长共同







































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