人为什么会衰老
我们人类在生长过程中，始终与内生之毒，外来之毒相伴相随，然而没有哪个时期的人们像今天这样，对环境的变化，生活方式的改变，饮食结构的变化引发的内外之毒如此的敏感和紧张。
毒素的含义：破坏健康的元凶，是所有对身体造成危害的物质，或是可以引起身体的排异性反应，过敏症状以及使人患病感觉的物质。
人随时都能接触到毒素，如喝的水、吃的食物以及呼吸的空气等都含有大量的毒素，实际上大多数毒素都是肉眼无法看到的，人往往在不知不觉中陷入毒素的包围中。
人只要活着，人体就连绵不断地产生毒素和垃圾。因此我们人自出生之后就一直处于慢性中毒的状态，人类衰老的过程，就是毒素积累的过程。
在所有的致病因素中，食物的污染已经成为人体中毒的 来源。我们吃的食物里，看起来可供选择的食物无论数量还是种类都很丰富，然而那些琳琅满目色彩鲜艳的食物里，比如含有食品添加剂的加工食品以及许多的垃圾食品。往往藏有各种各样的毒素。逐渐地引导人类走向疾病与早衰的陷井。
现代医学研究证明，摄取过多的动物脂肪和蛋白质与乳腺癌、结肠癌、直肠癌、前列腺癌、子宫癌、肥胖症、高血压、糖尿病、心脑血管疾病等有着密切的关系；肉类食物中尿酸在人体内沉积就会引发痛风、关节炎等疾病，带给许多人莫大的痛苦；过多摄入动物脂肪，这类食物饱和肪酸过多，脂质容易沉积在血管壁上，增加血液黏稠度出现高脂血症。高脂血症可导致动脉粥样硬化、心肌梗死、脑中风等疾病。
在食品中添加的各种化学试品，如人工色素、防素剂、人工甜味素、人工香料等，这些添加剂均被证实对人体健康不利。
其实，我们每一天吃的粮食、蔬菜、瓜果、鸡鸭鱼肉已经被非常大的污染源污染了，化肥、农药、助长剂、各种有害人体的杀虫剂等已经污染了咱们的各种食物，我们中国使用化肥的总量占全世界的1/3，多么可怕的污染。这些毒性很强的污染源不仅使土壤导致摧残，更 了无数人的身体。
食物的烹调加工不当，也会造成毒产生的一个原因。食物加热的时间越久，温度越高不仅会使食物中的营养流失，也会使食物中产生毒素，如维生素C这类水溶性维生素在40摄氏度即开始流失，而油炸、淹制、烧烤、烟熏的食物更容易致癌。
人体还有一个非常严重的污染源，那就是药品的污染。在医院里躺了很多病人，什么样的病人，我们称为“药源性发病”。因为吃药把很多的病逼出来了，因为吃药把一个原本健康的器官吃出毛病了，这就是药源性发病，一个病吃出三个病来。
在临床上，我们经常发现有许多人会这样讲：“我们家医疗卡里一年都存有元或元钱不等，那是我们医疗卡里的医疗费用，如果这几百元不去买药吃，这个钱也不让你取出来，所以，我们算计来算计去，还是想办法把它变成药吃下去吧，别浪费了。我们想过没有，这是一种浪费吗？还是付出健康的代价，稀里糊涂的吃了不该吃的药呢？这是 种人。
第二种人说，医疗费可报80%，老伴是离休干部，一年不管吃多少药，都可以全额报销，所以我们也不怕得点病，反正得了病就吃药，吃药也不花自己口袋里的钱。他们虽然只知道享受国家的待遇，但是几乎忽略了药源性发病。我提醒大家希望大家一定要知道是药就允需它有不同程度的毒副作用，是药就可能导致药源性发病。很多专家指出：使用一个药物就可能是另一种疾病的开始。
大家一定要记住一个非常正确的观念“少吃一片药，不要多吃一片药；药是治病的，不是让你年轻长寿的。”
另外，身体毒素的积累还有一个主要来源，那就是高科技带来的污染。在现代社会中到处充满着污染物，如重金属、电脑、手机等辐射，强效清洁剂、化工原料、工业喷雾、噪音、室内装修材料等其它有害物质，加上不良生活饮食习惯，精神上的压力等，毒素无时无刻地对人体造成 ，人体几乎被毒素包围了。
尤其是精神上的压力也是一种无形之毒，现实生活中很多癌症病人不是病死的，而是被吓死的。所以说人类的衰老，就是毒素积累的过程。
人体几乎被毒素包围了，可是大多数人身体很健康。人体每天都会自动地排出毒素，人体天生就具有生理性的自身排毒行为，如出汗、呼吸、咳嗽、排尿、排便等方法来自我更新，进行不断的新陈代谢，保证了人体的健康，因此能够安身立命。
人体新陈代谢可产生多种化学废物，每人每天要排出细菌、病毒、寄生虫卵等约亿个，而人体大便中2/3是杂菌和致病菌，如果24小时不排出它就能繁殖出2兆亿以上的菌。
然而、研究发现，人体内的毒素只有20%左右可以通过排便的方式排出，其余80%的毒素存在于体内仅靠自然的生理方式，已经很难排出体内的毒素；毒素聚在血液中、五脏、六腑、四肢百骸之中，无论怎样排便也是排不出去的，不知不觉人体就会出现各种各样的中毒症状。因此说不能经常排泄毒素，就会导致人体发生疾病，也是许多疾病久治不愈的原因。
毒素的可怕之处在于它常常不会对人造成立即的明显的 （急性中毒除外），而是悄无声息地在人体内堆积，渐渐地吞噬着人们的健康和生命，等到发现已经病入沉疴了。
为了消除体内的毒素，许多人寄希望于药物，但身体还没排除体内的毒素，同时又增加了新的毒素，那就药物的毒副作用，因此不能通过药物排毒。
有人说， 的办法通过利尿排毒。如果采用此方法排毒，毒素通通肾脏，就会引起肾小球中毒。而且糖尿病、尿崩症的患者，每天尿量很多，甚至多达十几升，然而他们的身体亦然很虚弱。因此利尿的方法排毒也不可取。
有人说，可以通过排大便这种途径排毒，应该是最理想的方法，所以许多人主张清肠或洗肠。清肠方法只能作为偶而使用，不能经常使用，久则会引起肠道菌群失调，况且慢性结肠炎患者，每天拉稀多次，他们的身体亦然很虚弱。因此不能通过经常泻肚子或机械性洗肠排毒。
有人说，可以采取输液的方法排毒。临床当中这种方法是抢救急性中毒者所采用的，如急性有机磷农药中毒等。因此，不能通过输液排毒。
也有人说，可以通过洗血的方法排毒。其实，这种方法是很不安全的，如高脂血症的患者，容易引发动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗塞、脑卒中等病症，所以很担心出问题，就通过稀释血液的办法来降低或避免危险的发生，然而这种办法会打破了血液的动态平衡状态，反而会加重这种危险的发生。尿毒症、肾衰的患者，通过人工肾洗血、透析的办法排毒，结果亦然会引起肾萎缩而换肾或死亡。因此不能通过洗血排毒。
追求美丽的容颜，健康长寿，摆脱疾病缠身的困扰应从毒素产生的根源着手才能见效。
虽然我们身体天生具有生理性的自身排毒行为，但是随着毒素在体内的积累，仅靠自然的生理方式已经很难排除体内的毒素，人体的新陈代谢也不能正常进行。因此人体的健康就保证不了，不知不觉便出现各种各样的中毒症状：恶心、呕吐、心慌、胸闷、气短、头痛、头昏、四肢乏力、免疫力低下等。
给身体创造了一个洁净通畅的内部环境，才能让身体摆脱毒素的困扰，让你每时每刻都充满活力。
（注：本文节选张新成教授出版《拔罐疗法减肥与美容》一书）
我们提出与一生健康管理纤体计划，提倡健康地减肥。
用轻断食的方法遵守养生之道和适当地进行有氧运动，不断地提高自身生理性排毒功能，修复细胞，恢复人体正常的新陈代谢才是根本之道。
半：直观理解就是一半、中间，延伸理解就是平衡、均衡，平衡则健康。
轻：是指在一定（短）的时间内去执行健康管理计划。
断：（改变）过去错误生活方式，养成良好的生活习惯
食：直观理解就是饮食、食物，延伸理解就是营养物质。
世界上最可怕的疾病，既不是非典、癌症，更不是糖尿病、心脏病、尿毒症、乙肝、肥胖综合征……而是不懂得正确的健康的生活方式，几乎没有人知道每天该怎么吃、吃什么、吃多少？没有什么比合理的搭配的食物更能有效的保持健康，没有什么比搭配不合理的事物更能导致疾病的！
饮食计划、健康管理方式，良好的生活习惯就可以帮助病人逐渐康复。
我们努力传播着对健康的理解，践行着对一生健康管理方案的执行，用最真的事实说话，用良好的结果分享，行之有效才是硬道理。
希望形成一种新的健康理念，新的健康饮食习惯，可以使得病人通过学习、掌握健康管理方面的知识，通过自觉地规避 ，建立良好的健康意识，培养正确的生活习惯，从而使得每个人都成为自己身体健康的主人。
恭喜您选择了一生健康管理计划!让我们共同开始了一段实践和拥抱健康的美好旅程，最终意义是让我们学习一种健康的生活方式，达到真正意义上的健康长寿，一生远离肥胖与三高等慢性病……
恭喜您选择了一生健康管理计划!让我们共同开始了一段实践和拥抱健康的美好旅程。脊祥堂一生健康管理计划，最终意义是学习一种健康的生活方式，达到真正意义上的健康长寿。
脊祥堂健康管理（北京）有限公司，一生只做一件事，（外调＋内养）专注疼痛、肥胖（高体重）与五高（高血糖、高血压、高血脂、高血粘、高尿酸）；改变不良生活习惯，缔造健康生活方式！
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关爱自己，呵护健康，从最自然的（外调+内养）开始……
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