老年人夜尿增多很正常不用管医生辟谣,讲清
人老了，夜间起夜排尿很正常！您是不是也有这样的想法呢？其实您的这个想法是有问题的，如果一位老年人夜间迫于尿意而需要起床，排尿的次数大于等于2次，那么这种情况，叫夜尿症！可不是正常的了！今天我们就来聊一聊这个问题。
很多人觉得夜尿增多，无非就是多上几次厕所而已，平时自己喝多了的时候也会有这样的情况，一晚上上2-3次卫生间，除了第2天觉得有点头昏脑胀，有点头疼之外，并没有太多的问题，慢慢也就好了，但是大家要明白，您这种情况可只是偶尔的，而对于老年人来讲，如果每天晚上都要频繁的起夜上卫生间，对于一个老年人的身体健康影响是非常大的。
频繁的起夜还会增加老年人心血管事件的发生风险
很多人可能觉得有点危言耸听，其实很多老人往往都有一些心血管方面的疾病，在夜间觉醒和起床后会发生一些血液血流动力学的改变，会增加发生心血管事件的风险。
尤其是发生于晨间觉醒这段时间的起夜，心血管事件的风险更是会增加，这一点，相信大家也都知道，这是为什么我们平时告诉老年人早上起来的时候要慢一点，不要快起快卧，要喝一杯水的原因。
那么有没有研究显示这方面的风险呢？
有研究显示夜尿增多会增加老年人23%的心血管疾病、26%的高血压以及高达62%的脑卒中发生风险。
老年人夜尿多的原因有哪些？1
生理因素
晚餐喝了过多的汤或稀粥，睡前饮用了大量的水或其它饮料。
2
精神因素
由于精神紧张、失眠和神经质导致夜尿频率增加，形成习惯性夜尿。
3
肾功能下降
老年人肾的浓缩功能明显下降，导致夜尿增多。
4
逼尿肌萎缩
老年人膀胱逼尿肌萎缩导致收缩力下降，出现残余尿，膀胱实际容量变小，使得夜间排尿次数增多。
5
泌尿生殖道疾病
老年男性由于前列腺增生，挤压尿道使其变窄，导致排尿困难，次数增加，从而出现夜尿频繁；老年女性子宫脱垂，膀胱颈周围组织松弛，膀胱膨出，也可引起夜间尿频、尿多。
6
内分泌和心血管疾病
糖尿病、尿崩症，心功能不全等也会引起夜尿增多。
老年人可进行适当的体育锻炼，延缓机体衰老；睡前适度控制饮水，不饮用浓茶和咖啡；前列腺增生患者应在医生的指导下服药或接受手术治疗；对于能引起夜尿多的疾病要保持足够的警惕，及时检查及治疗。
老年人起夜的注意事项老年人经常需要起夜上厕所，再加上大部分老人的腿脚不太灵便，这无疑就增加了意外发生的可能，因此一定要注意以下事项：
1、老人从熟睡中醒来后，不要着急下床，先在床上坐一会儿再起身，以免头脑不清醒失去平衡栽倒。
2、一定要将房间中的灯打开，千万不要摸黑上厕所，如果有需要还要佩戴好眼镜，以免看不清东西被绊倒。
3、老年人起夜时要注意保暖，防止着凉，尤其是现在进入冬季了，先披上厚一点的衣服再去上厕所。图文来源于网络，如有侵权，请及时联系删除，谢谢
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇