你的一生,别被痛苦所左右我眼中的肿瘤
这里我们不讨论医学，只思考感悟生命的真谛！
前言彩丝带爱心传递行动是以肿瘤患者为对象，以传递爱心为内容的公益行动。彩丝带志愿者绝大多数是肿瘤患者，他们绝处逢生后便投身公益活动中，目的是使全社会关爱这一特殊群体，用“榜样的力量”帮助更多肿瘤患者树立自强不息、战胜癌症、珍爱生命、热爱生活的信心并康复。笔者从事传媒工作，多年来团队设计并参与彩丝带的各项公益主题活动，通过与这些肿瘤患者的接触，让我对人生有了新的感悟，受益匪浅！也希望通过我的视角，能为广大读者带去启发，去努力经营好幸福的人生！
一.心态
1.很喜欢一句话：
世界如一面镜子:皱眉视之，它也皱眉看你;笑着对它，它也笑着看你。
唐宋八大家的苏轼一生被贬三次，初贬黄州对于苏轼来说，是人生的一段重要时光。在这里，他的心态得到进一步的锤炼，直至旷达。也就有了“一蓑烟雨任平生”的惬意和淡然，更成就了“但愿人长久，千里共婵娟”的千古绝唱。
2.快乐的人不是没有痛苦，而是不会被痛苦所左右
处于肿瘤病痛期当中的患者，不管是白天还是黑夜，身心都在饱受折磨。
这时的肿瘤患者们多数都会有悲观、消极、厌世的情绪。
其实，这也正是你需要转变心态的时候，配合治疗的同时，更要用积极、乐观的心态去疗愈身体遭受的痛苦。
《警世贤文》中说：“梅花香自苦寒来。”
我接触的彩丝带志愿者，很多人都曾经在死亡边缘上痛苦的挣扎，他们也曾彷徨过、无助过、绝望过，可他们最终还是凭借科学的治疗、积极乐观的心态，对生命的强烈渴望，用坚强的意志与死神抗争，重获新生！
前年的某天下午，我随行彩丝带志愿者们去给一位刚患癌症的患者做心理疏导，这位患者极度抑郁，已濒临崩溃的边缘，遗书都已经写好了，通过和志愿者的交流，当她得知身旁康复的志愿者最初患病都比她严重的多后，心态也慢慢地乐观了起来，随着心态的调整也积极的配合治疗，病情好转后的她也加入到彩丝带爱心传递行动中来。
这也许就是“榜样的力量”，是“群体抗癌的力量,”是“用生命影响生命。“
虽然命运的不幸降临到了他们头上，但乐观的心态却赋予了他们随遇而安的坦然，饱经病痛折磨的身心历程，反而成全了他们重生后的健康心态。
生命是浴火重生的凤凰，越是经历了磨难与煎熬，越能凸显和绽放它的光彩！
每每和他们在一起，都能从心底感受到他们重生后的喜悦，他们也愈发地敬畏生命。
他们重归天真，笑容灿烂，言语诚挚，乐善好施！
他们用他们的康复理念为很多肿瘤患者打开了囚在心里的牢笼，帮助他们走向了康复之路。
积极的彩丝带志愿者们就像太阳，走到哪里便温暖照亮哪里。
快乐的钥匙就放在他们自己手里，不仅能够自得其乐，而且，还能够将自己的快乐与幸福感染周围更多的生命。
.“不治之症”是很多癌症患者存在的心理误区，以至于他们在崩溃绝望中沉沦…
“癌症是一种慢性病〞的看法早已得到国际上的普遍认可。
自年起，世界卫生组织(WHO)等国际权威机构纷纷改弦易辙，把原来作为“不治之症”的癌症重新定义为可以治疗、控制、甚至治愈的慢性病。
癌症也许就像糖尿病、高血压一样，像慢性病一样。只要加强预防，及早发现，及早治疗，癌症并没有那么可怕。
其实，肿瘤患者们可以换种心态，尝试着接受它，了解它，包容它，与它和平共处。
人生的愿景都是由心来描绘的，所以，无论自己处于多么残酷的病痛折磨之中，心头都不应为悲观的情绪所占据。
4.很多时候，摧毁我们的不是事物本身，而是消极的心态让我们失去了对于美好生活的憧憬。
人的痛苦来自人对事物了解的太少，从而让事物左右了彼时的心态。
你改变不了事实，但你可以改变态度；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。
华盛顿说：一切的和谐与平衡，健康与健美，成功与幸福，都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。
有空的时候与自己对话，规划时间读书、健身，在平淡生活中逐渐地获得幸福感，然后给内心带来持续的满足感。
我们都应该善待自己，消除内耗，让生活轻松下来，让心灵回归宁静，如此，胸怀也就豁达了，才会轻松、阳光、从容地去生活。
二.自律
1.千万不要放纵自己，给自己找借口。对自己严格一点儿，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式。
宋朝司马光出生于官宦世家，从小机智过人,勤奋好学.刚满二十岁即考上进士。他为官清廉,公务之余常利用时间读书,立志写一部通志,作为人们的借鉴。
为了把握时间读书,他特意制作一个圆木枕头,枕头的妙用是睡觉时身子只要一翻动,它就会滚动,人也就惊醒了,可以继续研究学问,因此称「警枕」.每当司马光需休息时,便枕着「警枕」,如此自律学习的结果,终于成为一位学问渊博的人。
2.自律已经是彩丝带志愿者们人人具备的能力，这是他们经历生死后给予自己最大的礼物，也是他们用坚强的意志与命运抗争的回报，更是他们善待自己的甜美果实。
他们从接力治疗中避免转移和复发，从合理饮食中汲取丰富的营养，从早睡早起中获取充沛的精神，从制定的健身方案中积攒强盛的体能，从广泛的兴趣爱好中陶冶自己的情操，从正知正念中丰满自己的灵魂，从乐善好施中创造人生的价值…
反观有些肿瘤患者们，稍稍康复后就与自律彻底划清了界限。
我们都了解，就是高血压、糖尿病等慢性病也需要养成良好的生活习惯，持续监测并服用药物的。
可这些肿瘤患者们放弃了复查，没有任何的后续接力治疗，起早贪黑、吸烟、饮酒、懒惰等等恶习又回归自我，同时也重新迈上了转移复发的多舛之路。
.作为普通人的我们，自律也是一门必修的功课。
人生无常，谁也无法预料好运和厄运哪个先到。
但你若做到了自律，就能让你最大限度的把握住好运，最大程度的规避厄运。
尘世间，人们被各种欲望裹挟着，被各种负面情绪控制着，被各种无常惊惧着，手足无措地陷入了生活的死循环当中，终日患得患失，焦虑不安…
《大学》里讲：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”这应该就是成年人需要的自律。
“正心、修身、齐家、治国、平天下”是自律。
“己所不欲，勿施于人”是自律。
"不妄言，不乱行“是自律。
”敬畏自然，敬畏生命“是自律。
知道了自己想要什么才定的下来、静的下来，然后通过自律来修心，通过深度思考来想自己究竟为什么活着，让自律成为一种习惯，一种生活方式。
人生本就是去繁从简的过程，抛开不必要的欲望，让心灵清澈，让灵魂丰满，淡定从容的面对人生。
任凭门外风吹雨打，我自胜似闲庭信步；坐看庭前花开花落，笑望天边云卷云舒。三.感恩
拥有感恩的心，你会感谢善良的人们给你的每一份善意，无论相识不相识。
《诗经》：投我以木桃,报之以琼瑶。
《增广贤文》也说：羊有跪乳之恩,鸦有反哺之义。
汉代名将韩信，起初贫困潦倒，为了生活，他去淮阴城的河边去钓鱼，一位老妇人看他饥肠辘辘的样子，就把自己的饭食分给他吃，一连十几天都是这样。
韩信非常感动，便对老妇人说：“总有一天我一定会好好报答您的。〞
老妇人听了很生气，大声斥责韩信说：“堂堂七尺男儿，你连自己都养活不了，我是可怜你，才给你饭吃，哪里还希望你的报答啊？〞
韩信听了很是惭愧，立志要闯出一番事业来。
经过努力，韩信功成名就，回到楚国后找到了那位老妇人，送她黄金千两，以报答当日之恩。
受人恩惠，切莫忘记。
当你的人生处在最艰难的时刻，一点点小小的帮助，也是非常难能可贵的。
因为你所得到的，不只是帮助，更多的是一点光亮、一线希望。
它可以为你在无尽的黑暗中，照出一丝光亮，它可以为你在人生的绝境中，提供一线生机。
《增广贤文》说：“滴水之恩，当涌泉相报。〞
无论你处在什么样的情境之下，永远不要忘记那些曾经帮助过你的人。
这样你所拥有的就不仅是一双援助之手，还有一种世间独有的温暖，更有一颗纯粹、感恩的心。
在一次彩丝带健康游学营中，我和一位刚刚死里逃生的志愿者阿姨聊天：
我问：“您大病初愈，现在最想感谢谁？”
阿姨带着温暖的笑容：“真心话，我现在想感谢每一个人，我才发现，他们是那么的可爱，小伙子，我也感谢你，你辛苦了…”
说着说着，眼泪已滑过了她慈祥的面颊，嘴角和眼角依旧带着微笑。
我也潸然泪下…
阿姨那张温暖微笑挂着泪水的面庞现在仍深深地印在我的脑海中…
我能深切地感受阿姨的情绪，更能理解她的那颗感恩之心，那是重生后心怀万物的感恩，那是一颗感悟生命后的仁爱之心…
生而为人，我们感恩大自然的阳光雨露，感恩国家的繁荣富强，感恩父母的养育之情，感恩爱人的相濡以沫，感恩朋友的肝胆相照，感恩知己的契合灵魂…
感恩在我的岁月里有你们帮我成长，遇见你们是我一生中最大的幸事，因为有你们，前行之路变得温暖和光明！
四.绽放
俞敏洪说：“人没有理由不更好地活着，即使处于卑微之中，也当开花、播种，为天地留下一点美丽。”
生如夏花,绚烂而美好,短暂而精彩。请珍爱生命,永远不要做生活的逃兵,无论何时何地,请永远记得:珍爱生命,绽放生命。
绽放是阳光普照的灿烂明媚；
绽放是细雨润物的默默无声。
彩丝带爱心传递行动开展十年来，全国各地彩丝带志愿者，积极组织并参加爱心传递、关爱生命的社会公益行动。
他们用自己的亲身感受和康复经历，让更多肿瘤患者树立战胜癌症的信心并康复。
志愿者们绽放出了生命的精彩与伟大。
同样的境遇，我在彩丝带志愿者身上感受到了生命的力量，也同样在某些肿瘤患者身上看到了幸福与快乐的遥遥无期。
人，存在于天地之间，生活在尘世之中，探求生命的真谛，找寻灵魂的净土。
真正的强者，虽然他们也会流泪，但他们仍能含着眼泪继续奔跑。
生命是五线谱，有高有低，有起有落，有志者，即使在黄昏中，心灵也会洋溢着希望的晨曲。
生命本就是一个进取、拼搏的过程，我们应该学会去享受生命中的痛苦和快乐。
在痛苦中感悟生命，认知生命。
在快乐中体验生活的美好，认识生命的本质，懂得应对态度。
人的一生欲望越多，越不容易满足，可偏偏有许多人趋之若鹜。
填满欲望的同时却忘记了我们时时刻刻都在失去，失去时间，失去健康，失去朋友，失去亲人…
别让太多的欲望蒙蔽了心智，所以更要学会选择，学会放弃。
只有学会放弃，才能更好地抓住想要的。选择和放弃，其实一直与我们如影随形。
生命在历史的长河中繁衍，许许多多的生命绽放出绚丽夺目的光彩。生命自产生起就为了精彩而存在，即使亮如萤火，也要迸发出生命的力量！
