孩子经常半夜醒来,哭闹不止,这是睡眠倒
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很多宝妈在照顾孩子的过程中都遇到过类似的事情，比如孩子在一段时间内可以正常睡觉，但是在一段时间内，孩子就会“受惊”，经常半夜醒来，而且还会大喊大叫。
这种日夜颠倒的作息时间让很多妈妈都很痛苦，其实这是一种非常常见的情况，也就是所谓的“婴儿睡眠倒退”。
丽丽是一位全职妈妈，她的孩子已经有四个多月了，她的作息时间很有规律，一晚上可以睡上六七个小时，这让丽丽可以放心睡觉了。
可是这两天，小家伙就开始半夜醒来，哭个不停，莉莉也没办法，给她换了尿片，给她喂奶，可每次都是一觉醒来就哭，弄得丽丽很是郁闷。
丽丽听了家人的话，医院，但是检查的结果也是一样，她的孩子很健康，但是到了家里，小家伙却总是半夜醒来，一直在哭，周而复始，这让丽丽很是郁闷。
“睡眠倒退”是因为婴儿的身体快速发展和对自身的认知能力的增强，因此在一定的年龄段会发生这样的情况，一般会持续一至四个星期。
婴儿“睡眠倒退”的原因原因一：宝宝有分离的焦虑
婴儿在6个月左右，大脑就会快速发展，自我认识能力和记忆力也会随之提升，因此会有“认人”的表现，因此，没有母亲陪伴，孩子会感到不安，会有分离的感觉。
所以，晚上睡觉的时候，他会经常醒过来，想要确定自己的母亲是不是在自己的身边，需要母亲的安慰和拥抱，有些人甚至需要抚摸自己的母亲。
原因二：运动发展时期
儿童处于学习爬、走、翻身等较大的运动发展阶段，因为他们的大脑还没有完全成熟，就算在睡觉的时候，他们的大脑也会随着时间的推移而不断的消化，从而影响到他们的睡眠。
在深度睡眠中，婴儿的四肢无法控制，因此，当他们翻身的时候，他们会被惊醒，想要再次进入梦乡，就非常困难了。
原因三：萌芽期
婴儿在幼年期会有牙龈胀痛、口腔不适等症状，这不仅会影响宝宝的心情，还会给孩子的睡眠带来很大的麻烦。
原因四：并觉期
随着孩子的成长，他们的睡眠也会越来越少，从三四个小时一次到现在。
在白天睡觉的次数会减少，而在夜间的时候会增加，这个时候，宝宝的睡眠和作息都会出现紊乱，导致入睡困难、睡不着觉。
原因五：猛长期
宝宝的猛长期是不固定的，在猛长期的过程中，他们的体重、身高、脑容量都会快速增长，因此，宝妈们有时会觉得自己的孩子的衣服不合适。
也就是因为这个原因，婴儿需要更多的营养，喝奶的次数也会变多，吃奶的次数也会变多，吃奶的速度也会加快，烦躁不安。
“睡眠倒退”的发生可能是由于上述的一种或几种原因引起的，一般是在4个月，8-10个月，12个月，18-24个月。
在这四个阶段，我们该怎么做？第一阶段：4个月
四个月的婴儿，由于要面对乳牙萌发、并觉、翻身、增加对外界的认识，就会发生“睡眠倒退”，这时候，父母可以经常把孩子带到户外，让孩子多看看新鲜的东西，分散孩子的注意力。
也可以购买磨牙棒等辅助器具，可以帮助孩子减轻萌牙引起的口腔不适，父母也可以适当的延长孩子白天的清醒时间，让孩子尽快适应新的作息时间。
第二阶段：8-10个月
这一阶段的儿童是一个很大的运动发展阶段，他们有很强的分离焦虑，因此他们的生活习惯也要重新调整，如果宝宝出牙，可以根据宝宝的牙齿状况，将其由糊状变为半固体、固体。
在日常生活中，可以多带宝宝到户外活动，多做一些活动，这样才能满足大动作发展期的需要，同时也要让孩子有足够的安全感来减轻分离焦虑。
第三阶段：12个月
一岁左右的婴儿就能学会走路和说话，在白天，由于不断地模仿和学习，大脑就会一直处于亢奋状态，因此就有了“睡眠倒退”的现象。
孩子的身体机能已经得到了充分的发展，可以通过降低白天的睡眠时间、增加白天的活动量、推迟晚上的睡眠时间等来帮助孩子养成良好的睡眠习惯。
第四阶段：18-24个月
一到二岁的儿童已具备一定的基本技能，而且他们的自我意识也会更加敏锐，而且很难控制自己的情感，在这一时期，儿童已充分地学会了控制自己的睡眠。
情绪的变化会影响到他们的睡眠，在孩子睡觉之前，家长要尽可能的减少孩子的不良情绪，要多安慰他，让他的大脑活跃起来。
洪伍谈教育寄言“睡眠倒退”是一种很常见的现象，也是婴儿生长发育的必经时期，所以家长也不用太过担心，因为每个宝宝的生长发育情况都不一样。
当孩子“睡眠倒退”时，家长要针对孩子的具体情况做出相应的调整，每个儿童的成长与改变都是有意义的，如果父母有足够的耐心和细心，一定可以让他们在每个特别的阶段中活下来。
