男子疯狂撸铁两年两次横纹肌溶解
（通讯员:万兰婷)为练出“巧克力”腹肌，武汉一男子突击“撸铁”，大幅度提升运动量，短短3天后出现肌肉疼痛、酱油尿等症状，被诊断为横纹肌溶解。据悉，这已经是该男子第二次因剧烈运动引发横纹肌溶解。
今年32岁的李先生平时就热爱运动，有规律的健身习惯。两年前，李先生为了健身塑形，连续几周高强度进行锻炼。“主要就是健身房举铁”，据李先生介绍，当时他热情非常高，一个星期至少锻炼四天。坚持2周后，李先生突然发现自己尿液的颜色明显变深，随后感觉自己尿量明显减少，医院就诊。经过详细检查，该院肾内科医生发现李先生肌酸激酶明显增高，诊断为“横纹肌溶解”，幸运的是发现及时，并未对肾功能造成严重影响。出院时，医生叮嘱李先生健身适度，不能连续进行高强度的无氧运动。“这两年我一直都蛮听医生的话，虽然还是在坚持锻炼，但是强度不怎么大”，李先生说。然而就在一周前，李先生非常不满于自己体型，想让肌肉线条更加美观，因此又加大了锻炼强度。仅仅三天，李先生发现自己又出现肌肉疼痛、尿液颜色加深的情况。这次有了“经验”的李先生医院就医，果然再次确诊横纹肌溶解症，住院治疗。
“产生横纹肌溶解的原因很多，最常见的就是药物导致、高温作业、运动过度等”，据该院肾内科位红兰主任介绍，李先生两次出现横纹肌溶解都与其高强度运动有关。位红兰主任解释，人在剧烈运动时，一些肌细胞会经不住“考验”而坏死，进而降解出大量肌红蛋白和肌酸激酶，造成肌肉疼痛、血尿等症状。这些物质经过血液循环，会堵塞肾脏肾小管，造成急性肾功能损伤，发生少尿、无尿，严重者还会继发急性肾衰竭、高钾血症、甚至心脏骤停。
横纹肌溶解症可能表现为肌肉异常疼痛、肌无力以及小便颜色改变、少尿、无尿等，出现症状的肌肉多数为靠近躯干部位的肌肉，如大腿、肩关节周围、下腰部。位红兰主任提醒，运动应循序渐进、量力而行，尤其长期缺乏锻炼者刚刚开启“运动模式”，应控制运动强度和时间。即使是长期规律健身的人，也不可突然提高运动强度。一旦出现运动后心率快、肌肉疼痛无力、尿频、排尿不适、腰痛，特别是出现可乐色尿或血尿时，要尽快就医。
