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失眠的基本知识

失眠是常见的睡眠障碍，可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。因精神紧张、焦虑恐惧而致失眠的称为原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感，白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。

许多失眠都是由于身体的某些疾病造成的，例如：

（1）中枢神经系统疾病：如脑外伤、脑肿瘤、脑血管疾病（脑出血、脑梗死）、帕金森病、老年性痴呆、癫痫、偏头痛等均可引起失眠。

（2）呼吸系统疾病：如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿均可引起失眠等。

（3）泌尿系统疾病：慢性肾功能衰竭时的睡眠，常常是短而破碎，只有肾透析或肾移植才能有效解决。糖尿病、尿崩症、泌尿系统感染引起的尿频，也可以干扰睡眠。

（4）过敏性疾病：也常常干扰睡眠，如皮肤瘙痒、鼻阻塞，使睡眠无法进行。

（5）消化系统疾病：如溃疡病、肠炎、痢疾等造成腹痛、烧心、恶心、呕吐等症状，也明显干扰睡眠。

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