红枣虽然是个好东西不过也不能吃多了啊不

红枣虽然是个好东西不过也不能吃多了啊！不然会出现下面的情况！

我们有一种天生的惰性，总想着吃最少的苦，走最短的弯路，获得的收益。有些事情，别人可以替你做，但无法替你感受，缺少了这一段心路历程，你即使再成功，精神的田地里依然是一片荒芜。成功的快乐，收获的满足，不在奋斗的终点，而在拼搏的过程。

你学会妥善地处理自己的无聊，找点有意义的事做，尽量减少无聊到发慌的时间。培养点爱好，有一大堆兴致勃勃地想做的事，这些事倒不一定只是一个人做，也可以呼朋唤友的一起去，共同享受生命而不是耗费生命。在无聊的时候想到别人，表面上看起来是爱、依赖感、看重，事实上，也是对别人的不公平。

大家都知道红枣是个好东西，吃了对身体的好处数不胜数。但是，红枣虽然好，吃的时候也得“悠着点”，因为，红枣吃多了，对身体不仅没有好处，反而会身体……

过度食用红枣的害处一：引起腹胀

肚子胀气虽然不算什么大问题，但也会让人感觉很不舒服。

过度食用红枣的害处二：引发便秘

红枣吃多了不仅会让肾脏负担加重，而且会影响消化系统，导致便秘产生。

过度食用红枣的害处三：升高血糖

红枣含糖高，所以，糖尿病患者决不能吃太多红枣，是别吃红枣，否则，很可能让病情恶化。

过度食用红枣的害处四：导致经血过多

红枣吃多了容易生痰生湿，月经时有腹胀情况，或体质燥热的人多吃红枣，很容易引发经血过多，加重腹胀等状况。

过度食用红枣的害处五：损伤脾胃

生鲜红枣吃得太多，很容易引发腹泻，而且脾胃。所以，如果有外感风热而引发的感冒症状，发烧，或者腹胀气滞，不能吃生鲜红枣。

繁忙的都市生活，让人们的身体越来越吃不消！很多人整天都是昏昏沉沉，萎靡不振，腰膝酸软，出现这些症状你可能是肾虚了。

肾阴虚的主要症状有：腰膝部位酸痛，头晕或耳鸣，听力下降，口乾咽燥，烦热，手足掌心发热，晚上出汗，大便乾结，男子遗精。脉搏细弱无力或脉搏细弱快速。舌体红，舌苔少。肾阴虚证，往往有阴虚火旺症状。

肾阳虚的主要症状有：腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不顺畅或失禁遗尿，男子性功能下降，更可有阳萎，女子不能怀孕，有时还出现水肿。

而祖国医学传统的药膳养生，可以让你在享用美食的时候调理身体，这3款药膳做法简单，大家可以根据自己的情况，适量进补一下哦

蒸虾仁：虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。

将公鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净，泡放在鸡肉上，加调味品、清汤，蒸至烂熟即可。

功效：温肾壮阳，益气补精。主治阳痿早泄。

醉虾：虾克，绍酒适量。

将虾洗净，剪去头须，除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟，根据自己喜好，适当加调味品。浸泡1小时后可以食用。

功效：主治肾虚、阳痿、性功能减退等症。